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Oyasumi Kaizen: hábito japonês que pode deixar o seu dia mais feliz.

O hábito japonês que transforma o seu dia seguinte em um dia feliz

Você já ouviu falar no Oyasumi Kaizen? Veja como funciona e como aplicar o hábito japonês que pode mudar a sua vida!
Por Talvane Póvoa
6 set 2024
Alimentos para o cérebro que melhoram a memória e aumentam a concentração

10 alimentos para o cérebro para ter uma mente afiada

Veja como, com os alimentos para o cérebro, podemos ter uma memória melhor, maior concentração, atenção e velocidade na tomada de decisões.
Por Dra Laís Póvoa
13 ago 2024
Hackear sua mente para amar se exercitar.

4 truques para hackear a sua mente e passar a amar se exercitar

Descubra como transformar a atividade física em um hábito prazeroso! Neste artigo, você encontrará dicas e estratégias para hackear sua mente e amar se exercitar.
Por Talvane Póvoa
25 jul 2024
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