As nossas unhas são estruturas laminares feitas principalmente de queratina e que protegem as nossas falanges distais, que são o que conhecemos, basicamente, como as “pontas dos dedos”. E, com um crescimento considerado lento, de até 1 mm por semana, ela pode nos dar dicas a respeito do que está acontecendo no nosso corpo. Desde anemia, até doenças pulmonares e hepáticas, elas podem ser um ponto-chave ao qual muitas vezes não damos a devida atenção. Portanto, veja a seguir o que as unhas podem revelar sobre o seu corpo e a sobre a sua saúde.

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O que as unhas podem revelar sobre o seu corpo

Muitos enxergam as unhas como apenas uma questão de estética. E, não há problema algum em se cuidar, mas, é importante entender a sua real importância para não deixar passar alguns sinais que o seu corpo pode fornecer. Por exemplo, você sabia que algumas alterações sistêmicas podem dar alguns dos seus primeiros sinais nas unhas?

1. Anemia

Na anemia, é comum que as unhas se tornem fracas finas e quebradiças. Além disso, elas também podem ter mudança de formato, é o que chamamos de coiloníquia. Neste caso, a unha adquire o formato de uma colher, que é uma consequência do transporte insuficiente de oxigênio, devido à deficiência de ferro que pode estar relacionado a algumas síndromes anêmicas.

2. Doenças da Tireoide

Doenças da tireoide também têm seus reflexos nas nossas unhas. Lembrando que a tireoide é uma glândula que temos no nosso corpo e é responsável por produzir os hormônios tireoidianos que basicamente regulam o nosso metabolismo. Nessas doenças, os hormônios podem estar em excesso ou em falta. De qualquer forma, no caso dessas disfunções, é comum que as unhas fiquem fracas e inclusive que apresentem alguns entalhes e rachaduras. Neste caso, é essencial realizar os exames, já que eles são a melhor forma de diagnosticar um transtorno da tireoide, juntamente com o exame físico que o profissional irá realizar. Então, só assim, o especialista poderá instituir o tratamento ideal para cada caso.

Mas, não para por aí!

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3. Doenças hepáticas, pulmonares e cardíacas

Além disso, doenças hepáticas (do fígado), pulmonares e cardíacas(do coração) também têm as suas manifestações nas unhas. Dessa forma, é comum que ocorra uma opacidade nesses anexos e até mesmo que eles adquiram cores azuladas ou arroxeadas, o que é compreensível, já que nessas doenças é comum acontecer o comprometimento da oxigenação do sangue.

4. Diabetes

Por fim, a diabetes também tem a sua manifestação nas unhas. É comum nesses casos que ocorra um certo amarelamento delas, além de infecções e micoses, que podem ser visíveis como uma certa descamação local, ou vermelhidão que atinge até mesmo as cutículas. O mais importante é que, diante de qualquer um desses sinais, você procure imediatamente o especialista para instituir o tratamento adequado.

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Dicas para cuidar das suas unhas do jeito certo

Agora que você já percebeu como as unhas são tão importantes, é importante saber como cuidar delas.

• A alimentação é um fator essencial. Assim, é necessário que ela seja balanceada e rica em vitaminas.
• Além disso, ao contrário do que muitos pensam, é importante evitar remover as cutículas, ou deve-se removê-las o mínimo possível. Isso porque, elas são uma barreira de proteção para as unhas. Portanto, tente hidratá-las para não ter prejuízo da estética, caso essa seja a sua preocupação.
• Por mais que muitos prefiram as unhas longas, é necessário ter um cuidado dobrado, pois elas são mais suscetíveis a traumas. No mais, tente não as deixar excessivamente longas.
• Caso vá entrar em contato com produtos de limpeza, ou produtos químicos, em geral, tente sempre usar uma luva como proteção.
• No caso do uso de esmaltes, tente dar uma pausa de pelo menos dois dias entre as esmaltações, neste período, tente hidratar as suas unhas e perceber se há a presença de alguma dessas mudanças que mencionamos acima.
• Evite o uso de acetona, devido ao ressecamento das unhas.
• Evite também o uso de unhas postiças, elas podem parecer uma boa estratégia, porém, podem facilitar o acúmulo de sujeira e líquidos na região, facilitando a proliferação de fungos e outros micro-organismos.

Bem, agora que você já sabe o que as suas unhas podem revelar sobre o seu corpo, é hora de ficar atento(a).